干咳嗽治疗速效指南

摆脱干咳的5个速效秘方

5 个快速缓解干咳的有效秘方

1. 蜂蜜

蜂蜜具有抗菌和抗炎特性。 一勺蜂蜜可以帮助舒缓喉咙刺激，减少咳嗽。 将一勺蜂蜜溶解在温水或茶中，每天饮用几次。

2. 姜茶

姜姜具有消炎和止咳作用。 将新鲜生姜切片或研磨成姜末，浸泡在沸水中 10 分钟。 将姜茶趁热饮用，可以帮助舒缓咳嗽，改善呼吸道炎症。

3. 盐水漱口

盐水可以帮助清除喉咙中的粘液，减少刺激。 在一杯温水中溶解半茶匙盐。 用盐水漱口 30 秒钟，然后吐出来。 每天重复漱口几次，直到咳嗽症状缓解。

4. 蒸汽吸入

蒸汽可以帮助稀释喉咙中的粘液，缓解咳嗽。 在一碗热水中滴入几滴桉树油或薄荷油。 将毛巾覆盖在头上，在蒸汽上吸入 10-15 分钟。 每天进行几次蒸汽吸入，直至咳嗽症状减轻。

5. 润喉糖

含有薄荷醇或桉树醇的润喉糖可以帮助舒缓喉咙，减少咳嗽。 选择不含糖的润喉糖，因为糖会加重咳嗽。 每天含服几片润喉糖，直到咳嗽症状缓解。