宝宝断奶后吃什么_宝宝断奶后每天要吃几顿饭_断奶后宝宝饮食误区_注意事项_辅食推荐

相信不少家长都为宝宝断奶后吃什么而发愁，那要怎么办呢?大家现在都有这么一个心理，要科学带娃。大家在宝宝断奶后也要这么做。不能随意给宝宝喂饭，因为宝宝还小，肠胃功能比较弱，不能接受不合适的餐饮。

宝宝断奶后每天要吃几顿饭

正常情况下，宝宝要吃五餐，除了早、中、晚三顿正餐外，还要在半上午、半下午吃两顿点心。除了要按时间给宝宝喂饭，宝宝每天的食谱也是不同的，最好要色、香、味俱全，还有每周的菜谱也要做到多轮换，尽量一周不重复，而且要注意荤素搭配。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

宝宝断奶后吃什么

宝宝断奶后吃的食物可由原来的流质变为半流质或软食，此时宝宝的发育很快，对营养的需求很高，家长一定要保证宝宝的营养摄入。

1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。宝宝的各方面发育都不完全，所以不能给宝宝吃粗糙的食品，否则易导致宝宝腹泻。一般来讲，宝宝断奶后主食可以吃稠粥、软饭等，副食可吃鱼、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。

2、食品多样化。每种食物的营养成分都各不相同。除了要按时间给宝宝喂饭外，要注意宝宝每天的食谱也是不同的，尽量做到多轮换，注意荤素搭配。这样可以增加孩子的食欲，让孩子可以在饮食中摄取足够的生长发育的所需的能量。

3、避免吃刺激性强的食物。宝宝的各方面发育都不完全，所以不能给宝宝吃刺激的食品，否则易导致宝宝腹泻。

宝宝断奶后进食次数

正常情况下，宝宝要吃五餐，除了早、中、晚三顿正餐外，还要在半上午、半下午吃两顿点心。除了要按时间给宝宝喂饭，宝宝每天的食谱也是不同的，最好要色、香、味俱全，还有菜谱也要尽量做到多轮换，注意荤素搭配。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

宝宝断奶的注意事项

给宝宝断奶不能想着一蹴而就，要让宝宝慢慢适应断奶的生活，不能影响宝宝的生长发育，断奶要讲究科学，需要考虑时间、宝宝健康与否等等因素。我们要顾及到宝宝还小。身体各个方面发育都不完全，不能以成人的要求来要求宝宝，要循序渐进。

1、不要在夏天断奶。这是因为夏天天气炎热，宝宝的胃肠道消化功能减弱。断奶后，如果宝宝吃得辅食过多的话，宝宝就很可能会消化不良，甚至患腹泻等疾病。一般的断奶季节在春、秋两季。

2、不要在宝宝患病期间断奶。因为这时断奶，会影响宝宝身体的康复状况，甚至有可能加重病情。

3、断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，发现宝宝有和断奶前情况不一样的异常现象时，要及时处理，不能随意忽略。

4、不能仓促断奶。给宝宝断奶不能想着一蹴而就，要让宝宝慢慢适应断奶的生活，不能影响宝宝的生长发育。匆促断奶不但使宝宝的难以适应，还会给宝宝的带来负面影响，不利于宝宝的生长发育。

断奶后宝宝饮食误区

1、饭菜摄入不均衡

每种食物的营养成分都各不相同。宝宝要从不同的食物中摄取不同的营养。宝宝每天的食谱最好是不同的，要注意色、香、味俱全，注意荤素搭配。这样可以促进宝宝身体健康。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

2、总用汤泡饭吃

因为实际上汤里的营养不足以满足宝宝对于营养的需求，汤更多营养仍是含在肉里。更重要的是，假如长期给宝宝吃汤泡饭，宝宝容易患肠道疾病。

3、用水果代替蔬菜

水果不能代替蔬菜，蔬菜可以宝宝保证大便通畅，帮助宝宝摄入维生素和矿物质。

4、饮食正常后，仍吃奶糕

非常不利于宝宝的牙齿发育。

宝宝辅食推荐

辅食的营养成分都各不相同。除了要按时间给宝宝喂饭外，半上午、半下午吃两顿点心。在宝宝吃点心的时候，尽量做到多轮换，不要一成不变，只给宝宝吃同一种辅食。

婴儿米粉：宝宝的胃肠道消化功能比较弱，一开始给宝宝只吃1汤匙稀稀得婴儿米粉，让宝宝适应，最好可以用母乳或配方奶冲泡米粉。

水果泥：可以将水果，用匙刮成泥或者购买市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥，记住要选择可靠品牌的水果泥喂宝宝，先喂一小勺，让宝宝适应后，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥：可将蔬菜蒸煮熟透后刮成泥喂给宝宝，逐渐由一小勺，等到宝宝适应后，增至一大勺。

速溶纯蛋黄：最好是有自己制作的，可以给宝宝1天喂1次。可以给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

相信不少家长都为宝宝断奶后吃什么而发愁，要怎么科学带娃呢?其实这一点都不困难。大家在宝宝断奶的过程中要保持充足的耐心，不要想着一劳永逸。而且断奶后不能随意给宝宝喂饭，因为宝宝还小，肠胃功能比较弱，不能接受不合适的餐饮。