夏季是一个需要护肤的季节,特别是一些白领人群,每天早出晚归,去面对不同的顾客,想要让自己更加的优秀,护肤也是不能少的,如果你的脸部肌肤不好,也会给自己的形象减分。下面的这些夏季白领必须吃的护肤的食材可以试试。

夏季吃什么能护肤 白领三种必备食物  第1张

牛油果

这个名字对于大部分人可能比较陌生,但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等,是绝佳的抗氧化剂,同时其果肉与肌肤的亲和力好,能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。牛油果具有丰富的营养物质,而且也可以有缩小毛孔的作用,对于美容养颜来说有好处,而且也可以起到白领皮肤保湿的作用,是很好的天然的护肤食材。

樱桃

一直都是美容圣品,在抗氧化和美容祛斑方面都属于明星食品。它含有维生素C.胡萝卜素的量均比苹果、梨高了一倍以上,经常用樱桃汁涂抹面部有细纹处,能起到红润皮肤,淡斑美容的功效。樱桃用于食疗是不错的选择,可以有很好的补气血的作用,对于白领美容护肤有好处,而且也可以吃出好气色。

夏季吃什么能护肤 白领三种必备食物  第2张

夏季吃什么能护肤 白领三种必备食物  第3张

蛋清

可以做面膜,能提亮肤色,让皮肤变得细腻。同时它还能去黑头:用分离出来的蛋清涂抹在尽可能薄的化妆棉上,敷在鼻头处,待干透以后轻轻撕下,用蛋清敷面膜的话,可以有很好的提亮肤色的作用,对于美白护肤有好处,适合白领们。

夏季吃什么能护肤 白领三种必备食物  第4张

夏季必须要选择的一些护肤的方法,上面介绍了一些食材,这些食材不仅可以吃,而且也可以有美容养颜的作用,对于保护肌肤来说起到了很好的保健的作用,而且也可以有淡化色斑的功效,如果你想在这个夏季便秘,白领们不妨试试。