很多的食物都有着保健和药用的功效,大家都知道孕妇是很辛苦的,十月怀胎,真的是要注意的事情有很多,很多吃的不能吃,而且也会有些不舒服的症状,比如说孕妈妈呕吐的问题,如何缓解孕妈妈呕吐,下面的这些具有温中止吐的水果可以试试,可以起到很好的保健的作用。
1、柑橘
橘子含橘皮甙等多种物质,既能抑制肠道平滑肌过分蠕动,起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌,从而促进消化,减轻腹胀,改善胃肠功能。所以说孕妈妈可以多吃橘子,可以有缓解孕吐的功效,而且也可以有促进新陈代谢的作用,适合孕妈妈温中止吐。
2、柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,且味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效;对于缓解孕吐也是作用明显。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇的作用,柚子可以有降糖的作用,对于降低胆固醇有好处,而且也可以有促进生长发育的作用,适合孕妈妈止吐。
3、柠檬
柠檬味酸甘,性平,归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕,安胎的功效,比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。孕妇吐得厉害时,可以用柠檬泡水喝,不但可以缓解呕吐的问题,而且也可以起到美白的作用。
如何缓解孕妈妈呕吐的问题,上面的这些具有温中止吐的食物不妨试试,这些食物可以起到止吐的功效,而且也可以有清理肠道促进消化的作用,对于增强人体免疫力有好处,还可以提高体质,所以孕妈妈适合这样的食物。缓解孕妈妈呕吐,具有温中止吐的水果。
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2024-05-24 16:20:01回复
2024-05-24 10:52:10回复