老年人预防脑卒中的食疗方法

脑卒中就是平时经常说的脑中风，如果出现了这样的问题一定是威胁健康的疾病，会危害人体的健康，而且也会诱发死亡的风险。所以一定要注意的是如何预防脑卒中，老年人发病率比较高，下面的这些食疗方法有促进血液循环的作用，对于预防脑卒中有一定的好处。

木耳袪瘀汤

材料：黑木耳30克、当归尾3钱、紫丹蔘3钱、红枣3钱，新鲜山药50克

做法：将黑木耳用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣，新鲜山药，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。

功效：理气活血、通络止痛，适用头痛或心前区疼痛，部位较固定，这样的食疗方法可以有缓解脑卒中的作用，对于出现的气血瘀滞证有一定的调理，还可以缓解头晕头痛的问题。

紫菜化瘀磨菇汤

材料：半夏3钱丶天麻3钱丶三七1钱丶陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30克丶紫菜适量。

做法：将蘑菇30至50克洗净切片，加入其他中药及适量清水和紫菜同煮汤，最后再加适量食盐、胡椒、葱、大蒜等调味。可当汤品或佐膳使用。

功能：化痰软坚散结，可用于本症痰浊阻滞证。对于出现的脑卒中的一些症状有预防的作用，比如说头晕目眩，或者是四肢麻木等等的情况都有很好的调理的作用。

老年人脑卒中如何预防，生活中这些食疗的方法可以试试，可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以有缓解和预防脑卒中症状的作用，同时也要注意加强锻炼，对于体质虚弱的老年人来说要提高体质，减少和预防疾病的发生，这些都很重要。