牙齿矫正的饮食需要注意哪些

不少青少年都出现了牙齿不整齐的情况，这是比较常见的，大部分人都会选择通过牙齿矫正的方法来让自己的牙齿变得更整齐，牙齿矫正的过程中，一定要注意自己的饮食很重要，如果不注重饮食，是会影响到效果的，下面小编将为大家牙齿矫正的饮食需要注意哪些。

第一次戴矫治器的饮食原则

有不少青少年在进行在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，会出现疼痛感，影响到正常的进食，在这个阶段是需要注意摄入的食物应该要有所讲究，在头两三天进食软食，选择稀饭、面条之类的食物，根据自己的恢复情况来决定吃米饭或其它食物。

牙齿矫正的人平常该避免吃的食物

(1)进行牙齿矫正要注意不能吃比较硬的食物，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动，是有不良影响的。

(2)进行牙齿矫正的人也要注意不能食用过黏的食物，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，这些食物不仅不利于牙齿健康，而且会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

(3)牙齿在矫正时，对于高糖分食物也要尽量避免，比如糖果、饼干等零食不要吃，为避免蛀牙，矫治期间一定要克制住，万一忍不住吃了话，那么需要立即进行刷牙。

(4)牙齿矫正的人还行注意不能喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等，这些对于牙齿是有刺激作用的。

对于接受牙齿矫正的人群，一定要注重合理的安排好自己的饮食。对一些影响吃健康的食物一律要避免食用，否则的话，不仅会影响到牙齿矫正的效果，更会伤害自己的牙齿健康。而且要进行牙齿矫正，必须要去专业正规的大医院，不可在一些小诊所来接受矫正治疗。