想要身体好常喝干红葡萄酒

酒类从古至今都是人们非常喜爱的饮品，中华酒文化博大精深，红酒的酿造在世界上有5000年的历史，在我国也已经有了2000多年的历史。干红葡萄酒对人体健康有非常多的好处，它的营养丰富、味道醇美，口感非常好，在生活中，人们可以在就餐的时候搭配喝点干红葡萄酒，不但有着非常时尚的情调，还有非常好的保健功效。

想要身体好常喝干红葡萄酒

经常喝点干红葡萄酒，可以让里面的营养成分进入人体，帮助我们调理心脑血管，还可以预防肥胖、美容养颜，并且还可以治疗一些其他的慢性疾病。干红葡萄酒每天饮用2杯左右，是非常适合的，只要每天把握好饮用量，就可以让里面的糖类、醇类、酸类、氨基酸、微量元素、矿物质及各种维生素，尤其含有的酒石酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乳酸、醋酸、单宁酸等有机酸杯人体吸收，帮助杀菌、预防心脑血管。

干红葡萄酒的好处你知道多少

干红葡萄酒里面含有多酚类物质，有预防动脉硬化、降低胆固醇的功效。因此，干红葡萄酒也是很多中老年人非常适合的饮用酒。我们都知道，老年人因为身体代谢差、心血管功能变化，会导致三高缠身，还有其他的代谢疾病，因此，喝点干红葡萄酒，效果非常好。

干红葡萄酒还具有非常好的杀菌作用，我们身边的食物，或多或少会带有部分细菌进入身体，因此，这些细菌一旦被人体吸收，会导致肠胃疾病和感冒等疾病的发生，而干红葡萄酒里面含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

干红葡萄酒里面还含有酒石酸、柠檬酸等含量较高，不但可以消渴，而且有利尿、防治水肿的功能。干红葡萄酒还可以防治肾结石，现在的上班族，经常喝咖啡来解困，还有人喝红茶，帮助提神，其实，经常喝茶、喝咖啡的人群，患有肾结石的风险要比正常人高出很多倍，而喝点干红葡萄酒，可以把得肾结石的几率降低36%。

干红葡萄酒的饮用注意

喜欢喝干红葡萄酒的朋友，要注意几个问题，首先，饮用干红葡萄酒要适量，每天饮用不超过200毫升为好。其次，不宜在干红葡萄酒中加入雪碧、可乐等碳酸饮料，否则会破坏葡萄酒原有的纯正果味和营养。再次，干红葡萄酒不宜与果醋同时饮用，这样会钝化口感。最后，干型白葡萄酒含单宁量少、果味较好，配合辣菜、微甜和半甜的菜以及海鲜、鱼虾等食物最适合。

干红葡萄酒是深受世界人们喜爱的酒类饮品，老人饮用，可以帮助降低心脑血管疾病的风险，女性饮用，有助于缓解皮肤衰老、抗皱功效，男性饮用，可以减少肾结石疾病的发生，因此，不管是上班族还是老年人，可以适当的时候喝点干红葡萄酒，不但可以品尝美酒，还能保健养生，双管齐下。