习惯性流产是女性比较常见问题,和很多的因素是有关系的哦,比如说激素水平,还有饮食,生活习惯等等都会导致习惯性流产的发生,而且在孕前三个月是最容易出现习惯性流产的现象的哦,那么如何调理呢,下面的这些食疗方法可以有帮助习惯性流产恢复,来看看吧。

两款药膳调理习惯性流产  第1张

菟丝子煲鹌鹑蛋

材料:菟丝子9克,红枣、枸杞子各12克,鹌鹑蛋400克,盐适量。

做法:

1、将菟丝子洗净,装入小布袋中,绑紧口,红枣及枸杞子均洗净。

2、将红枣、枸杞子及装有菟丝子的小布袋放入锅内,加入适量水。

3、再加入鹌鹑蛋,最后加入生姜煮开,改小火继续煮约60分钟,加入盐调味即可。

药膳功效:鹌鹑蛋具有强壮筋骨、补气安胎的功效,对体质虚弱、气血不足的习惯性流产患者大有补益作用,红枣能养血益气,枸杞子可滋补肝肾,三者搭配,疗效更佳。这样的食疗方法可以有滋补肝肾的作用,对于补气血安胎有帮助,同时也可以提高人体免疫力的作用。

两款药膳调理习惯性流产  第2张

莲子芡实猪尾汤

材料:猪尾100克,芡实、莲子各适量,盐少许。

两款药膳调理习惯性流产  第3张

做法:

1、将猪尾洗净,剁成段,芡实洗净,莲子去皮、莲心洗净。

2、热锅注水烧开,将猪尾的血水滚尽,捞起洗净。

3、把猪尾、芡实、莲子放入炖盅,注入清水,大火烧开,改小火煲煮2个小时,加盐调味即可。

药膳功效:芡实有固肾健脾、稳固胎象的功效,莲子可补脾止泻、滋补元气,猪尾可补气养血,三者合用,对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的食疗效果,此汤还是一道补肾佳品。如果是女性习惯性流产的话可以吃这样的食谱,可以起到补元气的作用,同时也可以增强体质。

两款药膳调理习惯性流产  第4张

两款药膳具有调理习惯性流产的作用,你都知道了吧,这些食疗的方法可以起到保健养生的作用,而且还可以增强体质,对于补气血,缓解体质虚弱有好处,如果你也属于这样的体质,这样的食疗方法推荐给你。