女性朋友是比较柔弱的群体,经常会出现一些月经上面的问题,比如说痛经的情况。对这些情况的出现需要采取相关的治疗措施,情况严重的需要去医院,通常情况下通过一些食疗方能够改善这些症状。下面小编将为大家介绍一些能够活血止痛的食疗方。
红花酒
做法:准备半斤红花,两斤低度酒,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。
用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。
功效:服用红花酒可以补血益气,活血通经。妇女出现血虚、血瘀、痛经等症时非常适合服用。
玄胡益母草煮鸡蛋
做法:准备二十五克玄胡,五十克益母草,两个鸡蛋。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:服用玄胡益母草煮鸡蛋可以通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容。
姜艾薏苡仁粥
做法:准备干姜、艾叶各十克,三十克薏苡仁。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:服用姜艾薏苡仁粥可以温经、化瘀、散寒、除湿及润肤,对于女性痛经很有疗效。
山楂葵子红糖汤
做法:准备山楂、葵花子仁各五十克,一百克红糖。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
功效:服用山楂葵子红糖汤可以补中益气,健脾益胃,和血悦色,适用于气血两虚型痛经症的治疗,有良好的治疗效果。
月季花茶
做法:秋季摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。
功效:服用月季花茶可以行气、活血、润肤,可以治疗月经不调,痛经等症,疗效显著。
以上所讲解的这几个食疗方对于活血止痛效果非常独特,女性朋友可以根据情况需要来选择服用这些食疗方。当然,对于女性朋友来说,平时还应该要做好生活,上面的护理工作也是必不可少的,养成良好的生活习惯,时刻观察自己的健康状况。
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