很多女性都出现过月经不调的情况,这对于自身健康来说是有很大影响的,因此出现了月经不调,需要采取一定的治疗措施,平时可以合理的选择一些饮品来进行饮用,对于女性调经是有帮助的。那么女性调经可以选择喝什么呢?下面小编将为大家解答。
1、黑木耳红枣茶:准备三十克黑木耳,二十颗红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。服用黑木耳红枣茶可以补中益气,养血止血。对于气虚型月经出血过多的病症有很好的疗效。
2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。服用浓茶红糖饮可以清热、调经,可以用于治疗月经先期量多。
3、山楂红糖饮:准备五十克生山楂肉,四十克红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。服用山楂红糖饮可以活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。
4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,半斤黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒:准备三十克山楂,十五克红花,半斤白酒,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。服用山楂红花酒可以活血化瘀,可以用于治疗经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。
女性要想调经的话,那么以上介绍的这些保健饮品是非常值得选择服用的。喝这些可以使月经不调的情况得到有效的调理,当然,除了选择和这些以外,在生活上面也必须要有规律,休息,睡眠要充足,不可以过度的疲劳,不能吃生冷的食物。
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