孕期感冒吃什么 吃了这些好的快

你知道女性孕期都要注意什么吗，饮食起居都要注意，因为关系到宝宝的健康问题哦。孕期感冒是比较常见的一种疾病了，因为不能使用药物，所以只能通过一些物理的方法来调理，下面的这些食物可以适合孕期感冒的人群食用，可以更好的恢复健康。

菠萝：

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者 缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕期感冒可以吃菠萝，因为可以有促进消化的作用，而且还可以有止咳化痰的效果呢，对于促进感冒恢复有好处。

梨：

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨可以有生津止渴的作用，对于预防风热感冒有好处，适合孕期感冒的人群。

甘蔗：

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

柚子：

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B：、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒 ，不宜过量食用，吃2-3块缓解症状即可。孕期感冒可以吃柚子，可以补充维生素，可以有化痰止咳的作用和效果的呢。

孕期感冒吃什么比较好呢，上面的这些食物就是不错的选择了，可以有预防感冒的作用。孕期感冒可以吃甘蔗啊，柚子，还有梨，菠萝这些水果，可以有滋阴润燥的作用，同时也可以起到保健的效果哦，而且还可以预防感冒，大家可以试试。