很多的女性都有习惯性流产的问题,和很多的因素有关系,比如说外界的环境啊,心情因素,还有饮食因素等等,那么如何调理的呢,如果出现了习惯性流产的问题,以后就要注意调理身体了,把身体调理好才能继续怀孕,下面的这些食疗方法适合调理习惯性流产的情况。

调理习惯性流产的食疗方法  第1张

阿胶牛肉汤

材料:阿胶粉15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克,红糖适量。

做法:

1、将牛肉洗净,去筋切片。

2、将牛肉片与生姜、米酒一起放入砂锅,加适量水,用文火煮30分钟。

3、再加入阿胶粉,并不停的搅拌,至阿胶溶化后加入红糖,搅拌均匀即可。

药膳功效:阿胶能补血止血、调经安胎,牛肉可补脾生血,与阿胶搭配能温中补血,搭配生姜、米酒,更能健脾和胃、理气安胎,对气血亏虚引起的胎动不安、胎漏下血有很好的食疗效果。牛肉可以补气血,阿胶可以有调经的作用,两者一起吃,可以有提高体质预防贫血的效果。

调理习惯性流产的食疗方法  第2张

莲子芡实猪尾汤

调理习惯性流产的食疗方法  第3张

材料:猪尾100克,芡实、莲子各适量,盐少许。

做法:

1、将猪尾洗净,剁成段,芡实洗净,莲子去皮、莲心洗净。

2、热锅注水烧开,将猪尾的血水滚尽,捞起洗净。

3、把猪尾、芡实、莲子放入炖盅,注入清水,大火烧开,改小火煲煮2个小时,加盐调味即可。

药膳功效:芡实有固肾健脾、稳固胎象的功效,莲子可补脾止泻、滋补元气,猪尾可补气养血,三者合用,对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的食疗效果,此汤还是一道补肾佳品。这样的食疗方法可以有缓解气血虚弱,对于出现的习惯性流产有调理的作用。

调理习惯性流产的食疗方法  第4张

出现了习惯性流产的话在饮食方面一定要注意这些问题,以免对健康不利,而且还会影响健康,这些食疗的方法可以有补血补气的作用,对于提高体质有好处,而且还可以有缓解贫血气血虚弱的作用,对于习惯性流产的女性有帮助的作用和效果。