秋燥喉咙不舒服怎么办

秋天天气非常干燥，会导致很多不舒服的症状出现，秋燥会导致喉咙不舒服，应该注意多喝一些温水滋润咽喉，也可以适当的喝一些金银花茶或者胖大海茶，也能达到有效的改善作用，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下秋燥喉咙不舒服怎么办?

秋燥喉咙不舒服怎么办

可以适当的喝一些百合贝母茶，需要把沙参，贝母粉以及百合放到杯子里面，然后再用开水进行冲泡，大概泡5分钟左右就可以喝了，对于咽喉不舒服或者过敏等都有很好的改善效果。

还可以喝金银花橄榄茶，可以把橄榄以及金银花放到锅中，加入适量的水煮开，薄荷放进去，小火慢慢煮上几分钟，把水取出来就可以喝了，对于秋燥所引起的喉咙不舒服有着很好的改善作用。

还可以喝胖大海茶，需要把甘草以及胖大海放到开水里面闷泡，大概10分钟左右就可以喝了，能够解决喉咙不舒服的症状，解毒清热的效果也非常不错。

秋燥喉咙不舒服想要更快恢复还可以使用石榴治疗方法，石榴可以达到抵抗细菌消肿以及止痛作用，可以把石榴的皮先去除，然后捣碎放到热水里面浸泡一下，再冷却就可以把里面的籽很轻松的去除，然后再用石榴水漱口，能起到很好的缓解作用。

想要解决喉咙不舒服的症状还可以用百花油进行按揉，可以把药油先涂抹在颈部位置，然后用手进行摩擦，这样做可以缓解喉咙不适的症状，如果喉咙不舒服疼痛症状明显，还可以服用几滴，不要用水送服，效果会更加明显，但一定要在医生的指导下使用。

缓解秋燥喉咙不舒服可以喝一些蜂蜜柠檬汁，蜂蜜也可以达到润喉消炎效果，柠檬可以让唾液分泌变得更多，两种搭配在一起就能达到保护咽喉作用，缓解疼痛等不舒服的症状。

秋燥喉咙不舒服吃什么好

秋燥喉咙不舒服可以适当的吃一些白萝卜，能够起到消炎作用，需要把白萝卜清洗干净，切成片状，然后碾碎，加入适量的水煮成汁液，消炎的作用就非常强。

还可以吃一些橄榄，橄榄可以达到止咳生津以及润肺解毒作用，可以把橄榄和猪肺搭配在一起煮成汤来喝，想要解决秋燥喉咙不舒服的症状还可以吃一些柠檬，是一种很好的消除炎症的水果，里面含有维生素，糖类物质以及铁元素，能够让身体免疫力有所提高，消炎抵抗细菌的效果也非常不错。

还可以吃一些梨子，能够达到润喉以及润肺作用，适当的吃一些梨，除了可以补充身体所需要的水分，还能达到消除炎症，缓解喉咙不舒服的作用。

吃一些莲藕，莲藕可以达到解毒清热作用，能够让食欲有所提高，把莲藕榨成汁来喝，或者是凉拌来吃都非常不错，但不要用油炸的方式。

秋燥喉咙不舒服喝什么好

秋燥喉咙不舒服可以适当的喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分，达到润喉作用，也可以泡一些胖大海茶来喝，或者是用金银花泡一些茶来喝，可以达到的缓解作用都是非常明显的。

秋燥喉咙不舒服的饮食禁忌

不要用盐水漱口，很多人喉咙不舒服就习惯用盐水漱口，认为可以达到杀菌作用，但是盐水漱口会让发炎红肿地方变得更加严重，让病情恶化，所以不要用这种方式来解决。

不要吃油炸食物，喉咙不舒服的人吃油炸食物，那么对呼吸道黏膜就会造成刺激，发炎更加严重，声音变得沙哑，不吃辛辣食物，秋燥喉咙不舒服辛辣食物也是不能吃的，会让呼吸道黏膜出现受伤害，痰液没有办法很好的咳出来，鼻塞以及头痛的症状就会很严重，所以喉咙疼痛的症状出现以后，就不要吃刺激性的调味料，避免喉咙疼痛的症状发生。

上面介绍的就是秋燥喉咙不舒服的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，秋燥喉咙不舒服，用上面这些方法来解决，可以达到的效果还是非常明显的，如果喉咙不舒服一直得不到有效改善，也应该及时到正规医院检查，然后服用一些药物治疗。