七夕吃什么

七夕是大家熟悉的一个节日，作为中国传统节日大家对七夕不会陌生，实际上七夕就是中国传统的情人节了，但是要说具体在七夕的时候我们应该吃什么食物，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起和苹果绿养生网看看具体七夕的时候吃什么食物比较好。

七夕的来历

七夕实际上就是乞巧节。七夕乞巧，这个节日最早是起源于汉代的生活，在东晋葛洪的的记载中，就有过七夕的记载了，而等到后来的唐宋诗词中，七夕乞巧的情况就大量的出现了，而且也是被人们经常会提起的，所以说七夕就慢慢的开始流传了，而且实际上七夕最早就来源于人们对于自然的崇拜。而且在三四千年前的时候，因为人们对于天文的认识，还有纺织技术的产生，同时牵牛星织女星的记载也早就有出现了，所以说大家对七夕是会有所了解的。

七夕吃什么

七夕的时候首先推荐吃的就是苹果了，因为苹果本身吃起来就是非常美味的水果，而且不仅苹果的营养对女性朋友来说是很有好处的，所以说七夕的时候吃苹果很不错，同时苹果中的营养物质，是可以帮助我们促进性荷尔蒙的分泌，可以让荷尔蒙更加的旺盛，同时还可以让男性有一种阳刚之气，还可以让女性也同样的变更加有女人味。

巧克力是最适合七夕吃的一种食物，首先巧克力不仅仅是可以让人非常快乐的一种食物，而且也是一种让人会产生性趣的一种食物，主要是因为在巧克力中所含的成分，可以起到稳定神经的效果，还可以帮助我们开放感官，这样就可以给人一种轻松、兴奋的感觉，还可以让人更加的对两性之间产生期待。七夕的时候吃这种食物也是比较浪漫的选择。

七夕吃什么菜

七夕的时候是非常推荐大家去吃素什锦这道菜的，实际上这道菜的寓意就是“天仙配”，这实际上是代表着对于爱情最美好的一种祝福。而且炒素什锦这道菜色泽亮丽，清香微辣，吃起来的味道也是非常好的，其中的各种营养物质也很丰富。

需要我们准备好新鲜蘑菇40克，水发香菇40克，黄瓜40克，胡萝卜40克，西红柿40克，西兰花40克，玉米笋40克，荸荠40克，莴苣40克，生姜1小块，淀粉适量。食用油50克，高汤适量，姜汁适量，胡椒粉1小匙，精盐1小匙，味精小匙。

首先我们需要把蘑菇和香菇切成扇形块，然后再把黄瓜、胡萝卜切成段。同时西红柿需要去皮，切成菱形片，姜需要去皮之后切成锯齿片，而西兰花则需要掰成小朵。然后把玉米笋切段，荸荠、莴苣都需要削成球状。然后把所有的主配料全部都放入到沸水中，焯一遍之后，在锅中放少许的油，烧热之后再投入全部的主配料，然后加入高汤以及其他的所有调料进行翻炒，用水淀粉勾芡之后就可以吃了。

七夕吃什么传统食物

七夕可以吃的传统食物还是很丰富的，首先推荐的就是饺子，主要是因为存在一个风俗，在饺子中需要包上铜钱，针以及枣，都是分别有好的寓意，所以说七夕的时候会去选择吃这种食物。

七夕的时候吃巧果也是不错的选择，在不少地方会在这一天用面粉制作出一些小的物品，然后油炸之后就制作成了巧果，这可以说是七夕的时候最适合吃的一种食物，而且因为巧果的种类也比较丰富，主要的材料就是油、面、糖、蜜。

除了可以吃巧果，在有些地方，在七月初七的时候选择吃巧芽面很不错。而且用来做巧芽面用的豆芽，需要要提前七天就生好才行，而且要选择用没有被虫蛀过的绿豆，洗净之后平铺到一个盘子中，然后我们用湿纱布盖好，遮住阳光之后就可以放到炕头上，同时需要每天都喷上几次水，这样就可以保持湿润。等上七天之后，等到豆芽长到两三厘米长的时候，就可以做手擀面吃，需要下锅煮熟，凉水过一下，热锅坐油，加入肉丁炒熟之后，把葱、姜爆锅，然后把酱油、醋炝锅，再放上绿豆芽炒熟，然后加水煮沸，最后加入盐、味精，把面条放到碗中，浇上豆芽汤就可以吃了。

七夕作为一个传统的节日，大家对七夕是比较熟悉的，尤其是情侣之间对于七夕更是比较熟悉的，七夕的时候是需要我们注意好饮食的选择，上面介绍的这些情况是大家应该有所了解的，吃的好对我们健康度过七夕是有好处的，大家不要错过。