在夏至的时候我们要预防这些皮肤病

现在就是二十四节气中的夏至了，在夏至之后天气是会变得更加的炎热，所以在这个时候我们也是会容易患上一些疾病，尤其是皮肤病，下面我们大家就是一起来看看夏至预防一些皮肤病的方法。

一、晒伤

在夏至的时候紫外线是比较的强，而我们的皮肤又是容易暴露外，所以我们的皮肤是非常容易损伤，很多人在夏至的时候长时间的在外都是容易被晒伤，我在晒伤之后我们是会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。日晒伤同紫外线过敏引起的日光性皮炎不同，完全可以预防。6到8月的10时到14时，是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。

二、日光性皮炎

日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称“风毒病”，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。该病主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的。夏日阳光中的紫外线比较强烈，因此一些对紫外线有过敏反应的人来说，很容易患上日光性皮炎。一般来说，患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、颈部、前胸等部位出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。中医认为本病是由于先天不足，皮毛肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热；外受阳光毒热的照射，内外相合而致。我们想要在夏至的时候预防日光性皮炎，仅仅是涂抹防晒霜的效果是不好的，因为防晒霜是不能够阻止紫外线的穿透，所以对紫外线过敏的人是要比长时间的在户外活动，最好是在日光强烈的时候避免外出，出门最好带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗暴露部位。另外，最好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

上面就是为大家介绍的一些怎么很好的在夏至的时候预防皮肤病，在夏至的时候是我们是会容易受到一些皮肤病的困扰，所以大家是要很好的注意这些问题，上面的方法相信是可以帮助到大家。