夏季经常吹空调你是否也会经常出现一些身体不适的情况,比如说会出现皮肤干燥,或者是眼睛疲劳,头痛,颈椎疼痛等等的问题,夏季是出现空调病的季节,所以说夏季预防吹空调头痛的方法需要大家都知道,下面的这些小妙招推荐给大家。

夏季吹空调头疼怎么办 推荐三个小妙招  第1张

1、首先开窗透气

当在空调房内待得比较久,头疼的话,首先要做的就是开窗透气,去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼,适当的开窗换气,呼吸新鲜的空气,可以让你感觉更好一些,而且也可以有缓解头痛的作用。

2、穴位按摩

首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。按摩的方法可以有很好的缓解头痛的作用,而且也可以有预防其他疾病的效果,但是要注意的是按摩的力度不要过大,有心脑血管疾病的患者,应在医生指导下按摩。

夏季吹空调头疼怎么办 推荐三个小妙招  第2张

3、刮痧法

可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。这样的方法可以有效的缓解头晕头痛的情况,而且也可以让你的头脑变得更加的清晰一些。

夏季吹空调头疼怎么办 推荐三个小妙招  第3张

夏季吹空调头疼怎么办 推荐三个小妙招  第4张

夏季吹空调经常头痛怎么办,一定要选择正确的方法去调理和护理,上面的这些小方法可以有效的帮助你缓解头痛头晕的问题,可以选择按摩穴位的方法,刮痧,或者是开窗通风的方法,可以有很好的作用和效果,大家可以试试。