经络之歌：揭秘十二经络歌诀全文

揭秘十二经络歌诀

揭秘十二经络歌诀

十二经络歌诀是中国传统医学中的一首经典歌诀，它以简洁明快的语言，总结了十二条经络的循行路线。

经络歌诀全文：

手太阴肺经，起中府，至少商。 手阳明大肠经，迎香走，过商阳。 足阳明胃经，膈上贯，抵颊车。 足太阴脾经，起太白，达隐白。

手少阴心经，极泉始，至少冲。 手太阳小肠经，后溪发，过关冲。 足太阳膀胱经，至阴起，达瞳子髎。 足少阴肾经，涌泉始，至然谷。

手厥阴心包经，中冲始，至曲泽。 手少阳三焦经，关冲发，过中渚。 足少阳胆经，瞳子髎，至足临泣。 足厥阴肝经，太冲发，至大敦。

经络循行路线：

歌诀中，对各条经络的循行路线进行了详细描述。以肺经为例，“起中府，至少商”表示肺经起始于胸侧的中府穴，向下经过尺侧腕横纹的少商穴。其他经络的循行路线也以类似的方式表述。

经络歌诀的意义：

十二经络歌诀具有重要的实用意义。它可以帮助中医从业者快速准确地掌握经络循行路线，对诊断和治疗疾病提供重要依据。此外，它还具有文化价值，是中华医学文化遗产的一部分。

学习经络歌诀的方法：

学习经络歌诀可以通过多种方式。背诵歌诀是一种有效的方法，也可以结合穴位图谱，逐句理解经络循行路线。此外，还可以通过中医经络按摩或针灸等实践活动，加深对经络的认识。

十二经络歌诀全文解析

十二经络歌诀

经络歌诀是一首用于记忆人体十二条经络循行路线的顺口溜。

全文：

手太阴肺经起中府，复太渊至鱼际列。 手阳明大肠商阳起，迎香循鼻至合谷。 足阳明胃经起厉兑，承泣地仓抵四白。 足太阴脾经起隐白，大敦太白至公孙。

手少阴心经起少海，极泉通里至神门。 手太阳小肠少泽起，后谿阳谷至肘髎。 足太阳膀胱至阴起，京骨承山至昆仑。 足少阴肾经涌泉起，太溪阴谷至太溪。

心包经循腕至中冲，少府劳宫曲泽通。 三焦经液门始，丘墟天髎幽门连。 胆经阳陵泉始发，历侠溪至风市商阳。 肝经行间始发端，大敦太冲至行间。

解析：

这首歌诀将十二经络的起止点和循行路线用简短的词语串联起来。其中，手三阴经（肺经、心经、心包经）起于胸中，手三阳经（大肠经、小肠经、三焦经）起于手部，足三阴经（脾经、肾经、肝经）起于足部，足三阳经（胃经、膀胱经、胆经）起于头面部。

歌诀中的每个点穴对应人体上的特定部位，如“中府”位于胸部，“鱼际”位于拇指下方，“商阳”位于食指末端，“隐白”位于足大拇指内侧，等等。通过记忆这些点穴，我们可以掌握经络的走向。

经络歌诀是学习中医的基础之一，熟练掌握它对于了解人体气血运行规律、诊断疾病和进行针灸治疗都至关重要。

经络歌诀中的奥秘

经络歌诀中的奥秘

经络歌诀是一首古训，用于记忆人体的十二条经络，以及它们在人体上的分布和功能。这首歌诀蕴含着丰富的医学知识，揭示了经络系统的奧妙。

其中一些关键的奥秘包括：

经络相连论：歌诀强调了经络之间的相互联系，强调它们共同形成一个完整的能量系统，贯穿全身。 脏腑表里关系：它将每条经络与其相关的脏腑联系起来，揭示了它们之间的表里关系和相互影响。 经络循行规律：歌诀描述了每条经络的循行路线，从起始点到终点，详细记录了它们沿途经过的穴位和部位。 经络能量平衡：歌诀强调了经络能量的平衡对于维持身体健康的重要性，并建议通过针灸、按摩等手法调节经络能量。 经络脏腑时间：它还提到了经络脏腑的时间对应关系，描述了不同时间段内不同经络和脏腑的活跃程度，这对于养生和疾病预防至关重要。

理解经络歌诀中的这些奥秘对于理解中医理论和实践至关重要。它提供了对人体能量系统深入的了解，有助于我们了解疾病的根源并制定有效的治疗方法。通过掌握经络歌诀，我们可以运用中医的智慧来改善我们的健康和福祉。

4.十二经络歌诀的应用

十二经络歌诀的应用

十二经络歌诀作为中医养生保健的经典法则，广泛应用于多种养生疗法中。

循经取穴

十二经络歌诀指导循经取穴。中医认为，经络上分布着众多穴位，刺激特定穴位可以调理相关脏腑经络。通过歌诀找到对应的经络，再以此为依据取穴，可达到治疗疾病、保健养生的目的。

经络推拿

经络推拿是中医外治疗法的一种，通过手法按摩经络穴位，疏通气血，平衡阴阳。十二经络歌诀可以帮助推拿师准确辨识经络走向，确定推拿部位，从而增强推拿疗效。

经络艾灸

艾灸是一种以艾绒燃烧产生的热力刺激经络穴位的疗法。十二经络歌诀可以指导艾灸师选择合适的经络穴位，并根据病症的轻重缓急调整艾灸时间和手法。

经络导引

经络导引是一种通过特定肢体运动疏通经络的养生方法。十二经络歌诀有助于导引者理解经络走向，选取适合的导引动作，增强导引效果。

经络养生

十二经络歌诀提供了丰富的经络养生知识。通过歌诀，人们可以了解不同经络与脏腑的关系，以及相应的养生方法。例如，肺经与呼吸系统相关，常拍打肺经穴位可增强肺部功能；脾经与消化系统相关，按摩脾经穴位可改善消化不良。

总之，十二经络歌诀是中医养生保健的重要法则，在循经取穴、经络推拿、经络艾灸、经络导引和经络养生等方面具有广泛应用。熟练掌握十二经络歌诀，对于促进身体健康，预防疾病具有重要意义。

5.理解经络歌诀的指南

理解经络歌诀的指南

经络歌诀是中医理论中记载经络循行路线的韵文，是学习经络的重要基础。理解经络歌诀至关重要，因为它能帮助我们掌握经络的循行部位、联系脏腑、治疗疾病的方法等。

首先，掌握经络歌诀的韵律。经络歌诀通常以七言绝句的形式出现，每句七个字，共四句。了解韵律有利于记忆和理解。

其次，逐句分析经络歌诀。每句歌诀描述一条经络的循行路线，包括经络起止点、经过的部位以及与脏腑的联系。逐句分析歌诀，理清经络的走行轨迹。

第三，结合人体解剖知识。将经络歌诀与人体解剖学相结合，帮助我们准确理解经络的循行部位。例如，手太阴肺经起于中府穴，沿食道旁下行，经过肺脏，止于大拇指少商穴。通过与解剖学的对应，我们能更深入地了解肺经的走行路径。

第四，查阅相关资料。经络歌诀较为简略，可以查阅中医典籍或其他资料，了解更多关于经络的知识。例如，询问中医师、阅读中医书籍或查阅网络上的相关信息。

最后，实践应用。学习经络歌诀最重要的目的是将其应用于实践。在临床诊疗过程中，结合经络的循行规律，可以帮助我们定位病灶、选择穴位，进行 针灸 、按摩等治疗手法。

通过掌握经络歌诀的韵律、逐句分析、结合解剖知识、查阅相关资料和实践应用，我们能逐步理解经络歌诀，为掌握经络知识打下坚实的基础。