介绍一些春分节气养生食谱

美味的菜谱对于促进我们人体的健康来说是非常的有好处的，当然，在生活中经常食用一些美味的菜谱，还可以起到非常不错的保健功效，但是我们许多的朋友们春分节气养生食谱还不是非常的了解，下面我们就来为大家介绍一些春分节气养生食谱。

猪肚白术汤：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。猪肚白术汤的味道是非常好的，我们许多的朋友们都是非常的喜欢食用猪肚白术汤的，当然，在春分节气前后，经常食用一些猪肚白术汤，可以起到不错的温中散寒，补脾益气的功效，对于帮助我们大家缓解脾胃虚寒的效果也是非常好的。

山药扁豆鲤鱼汤：山药扁豆鲤鱼汤也是非常的适合我们大家在春分节气前后食用的，当然，山药扁豆鲤鱼汤的做法也不难，我们可以用白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。这适合我们就可以吃到美味的山药扁豆鲤鱼汤了，当然，经常食用一些山药扁豆鲤鱼汤，可以起到不错的健脾祛湿的功效。

相信我们大家现在对于春分节气前后的一些养生食谱也是有了一个大概的了解了，所以我们大家在春分节气前后，就是可以经常性的食用一些猪肚白术汤和山药扁豆鲤鱼汤的，既可以起到不错的保健功效，还可以促进我们人体肠胃的健康。