冬季如何驱寒?这是进入冬季以后很多人都不懂得一个问题哦。应该如何去调理体质的呢。冬季喝茶也是可以有驱寒养生的哦,那么如何挑选冬季适合的一些茶品呢,下面的这些驱寒茶品是不错的选择,下面就来具体的给大家介绍一些茶品的介绍吧。

冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品  第1张

1、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。冬季适合喝这样的茶品,可以有驱寒的作用,还能够延缓衰老的哦,对于提高体质,增强免疫力来说效果不错的呢,还可以有养肝补肾的作用。

做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。

冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品  第2张

冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品  第3张

2、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。这样的茶品是冬季驱寒的不二选择,还可以有预防风寒感冒的作用。

做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品  第4张

关于冬季如何喝茶的这个问题,大家都知道了吧,可以看出的是冬季选择好的饮茶方法不仅可以有提高免疫力的作用,还可以促进消化和食欲,对于补肝养肾来说效果不错,还可以驱寒保暖的呢,大家可以试试这样的养生茶品吧。