秋季刮痧活血化瘀驱邪排毒

寒露过后，天气更加冷了。秋天的随风而至，落叶飘满地，人们也要注意在这个季节选择合理的养生方式，天气变化的时候，感冒发烧这样的疾病，还有风湿关节炎患者，都是最敏感的。所以秋天到来的时候，我们一定要注意驱寒保暖，对于寒邪或者热邪进入体内的人群，可以选择痧帮助人体祛湿驱寒，还可以疏通经络，刮痧是非常实用的调理阴阳平衡、增强体质、激发人体自身免疫功能的办法。

秋季刮痧活血化瘀驱邪排毒

刮痧在秋季的时候有两大好处，第一种好处就是可以帮助人们缓解感冒症状，第二种好处是可以帮助人们缓解颈肩悲痛。同事大家还要注意一个问题，刮痧后必须注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;而重感冒患者还应及时就医，刮痧只可作为辅助疗法，千万不要延误病程，下面我们来介绍秋季刮痧的两大好处。

一、刮痧治疗秋季感冒

秋季感冒的人群是非常多的，这个季节最难根据天气变化增减衣服了，而且这时候气温下降，暖气还没来，感染风寒的几率就大了。我们可以采用穴位(大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法，将葱姜汁、或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

二、刮痧治疗秋季颈肩背痛

刮痧还可以治疗秋季天气变化时候引起的风湿骨病等问题，有活血化瘀的功效。刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单而见效快的方法，采用穴位(肩外俞、肩中俞、肩井、百劳、天宗等穴位)及疼痛点刮痧法，将万花油或润肤霜涂擦于穴位局部皮肤上，围绕以上穴位，刮颈肩背部。疼痛点要多刮几次，要痧点出透。

刮痧的注意事项

大家在秋季刮痧的时候要注意，刮痧时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时要注意避免感受风寒。同时还要注意，要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时润滑油或水保持润滑，以免刮伤皮肤，刮痧的时间10-20分钟为宜。刮痧的人群还要注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。出痧后30分钟内忌洗凉水澡。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。如果刮痧部位未退痧之前，不能在原处进行再次刮试出痧。出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

秋季到来，寒邪入体，就会导致出现头昏脑涨、心烦郁闷、全身酸胀、倦怠乏力等情况，进而也会出现感冒、风湿骨病等问题，这个时候选择刮痧来调理身体，祛除体内湿气，是非常适合的一个季节。以上我们为大家介绍的刮痧治疗感冒和颈肩悲痛的方法是非常实用的，家里如果有亲人朋友出现这两类疾病，就可以找专业人士刮痧了。刮痧不但可以祛除湿毒，还可以活血通络，让我们的身体能够在秋天神清气爽。