季节交替小心发烧 秋季发烧吃什么水果

现在我们已经到了秋季，这时候的天气就变得凉爽起来，大家在这时候也就比较健康了，但是需要在秋季注意的情况还是比较多的，特别是出于季节交替的时候就更要小心了，那么秋季发烧了怎么回事呢，下面就让我们看看秋季吃什么水果好吧。

荸荠:适宜风热之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好，这是秋季我们常见的食物了，经常的吃些荸荠，是可以很好的润燥的了，同时还能够有效的养生，效果是很不错的哦。

梨子:性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

甘蔗:性寒，味甘，能清热，生津。风热之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。甘蔗还有“利咽喉”的作用，风热咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽，甘蔗本身是非常好的食物了，吃起来味道和口感都不错，而且对于发烧感冒的问题也是很有好处的，大家需要重视才行了。

苹果:性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症，这是我们经常会吃的水果了，经常吃苹果是很有好处的，大家需要重视才行了。

上面我们给大家介绍的水果都是很不错的哦，现在天气比较干燥，因此我们就容易出现发烧的情况了，所以在秋季就很需要注意多吃水果了，特别是上面的水果就很不错了，能够帮助我们很好的清热，同时还可以有效的缓解发烧问题。