大家有没有发现一个问题,秋季来了以后会很容易出现一些身体不适和一些变化,比如说出现痰多啊咳嗽等问题,还会出现皮肤干燥等情况,那么秋季如何预防秋燥呢,下面的这些小偏方对于缓解痰多咳嗽有一定的效果。
1.柿饼川贝粉
取柿饼2个,川贝粉10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。
2.萝卜陈皮汤
取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少者有效。
3.芝麻核桃粥
取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳者。
4.生梨粥
取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
5.蔗浆粥
取新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,对干咳无痰者有帮助。
6.银耳粥
银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。
关于一些食疗小偏方治疗秋季痰多咳嗽等问题,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是秋季要多吃梨啊,银耳,芝麻核桃等食物,对于滋阴润燥还有一定的效果的。
发表评论
2024-07-03 00:04:53回复