夏季是肠胃疾病的高发季节,所以这个时候要注意很多的保健方法哦,通过一些正确的方法来保健,可以起到很好的提高体质预防疾病的作用。夏季很容易出现腹泻的情况,你知道除了药物以外的止泻的方法吗,下面就来看看收敛止泻的食物介绍吧。

夏季收敛止泻的三种养生食材  第1张

醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,醋还可以收敛止泻。

我们可以在浓茶中加少许醋,也可起到止泻作用;用老陈醋加盐煎服,还可止吐止泻。

夏季收敛止泻的三种养生食材  第2张

石榴

石榴含有鞣质、糖类、氨基酸、维生素等,有软化血管、助消化等功效;还能健胃提神、增强食欲;而且,石榴有甜有酸,味甘的石榴可生津止渴,用于口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。酸石榴有明显的收敛作用,对痢疾、腹泻、便血等病症有辅助的食疗作用。但是,急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻,不能随便吃石榴。石榴可以有助消化的作用,而且还可以有缓解腹泻的作用,对于肠胃有保护的效果,还可以预防肠胃炎。

夏季收敛止泻的三种养生食材  第3张

生姜

生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经。具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻。生姜可以有预防风寒感冒的作用,对于缓解腹痛腹泻有一定的好处哦。

腹泻症状缓解后可逐渐食用牛奶及软食如稀饭、面食,提倡少食多餐并逐渐增加食物的量及种类,但脂肪的量需要略加限制。

夏季收敛止泻的三种养生食材  第4张

夏季收敛止泻的一些食材,小编介绍了一些内容了,从这些内容中我们不难看出的是这些食物具有杀菌缓解腹泻的作用,而且还可以有提高体质的效果呢,对于保护肠胃来说是不错的选择,如果你也经常出现腹泻的话,这些收敛止泻的食物是首选。