冬季恶劣的天气和环境,给我们的生活和健康带来了许多的不便,我们经常会感到身体不舒服,感冒咳嗽更是常见,尤其是咳嗽的时候,我们会感到浑身的不舒服的,嗓子也会严重的发炎,那么我们咳嗽的时候吃什么东西好呢,下面我们一起来看看吧。

冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好  第1张

萝卜葱白汤

材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克

做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。

适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

红糖姜枣汤

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克

做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好  第2张

冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好  第3张

通过上面的了解,我们可以知道,在寒冷的冬季,我们经常会咳嗽,这是我们许多人都有过的经历,当然我们咳嗽也不要害怕,萝卜葱白汤和红糖姜枣汤能够很好的帮助我们治疗咳嗽的哦,其实芫荽汤对于治疗咳嗽效果也是很好的哦,下面我们一起看看吧。

芫荽汤

材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克

做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好  第4张

通过上面的介绍,我们可以知道,虽然在寒冷的我们经常会感冒咳嗽什么的,但是我们并不需要害怕的哦,上面为大家介绍的许多的食物的做法,都是能够帮助大家治疗咳嗽的哦,最后,希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦,大家如果还有什么不理解的东西,可以随时联系我们的哦。