秋季很容易出现感冒或者是发烧等情况的发生,是秋季易发的一种疾病。秋季感冒发烧要注意一些常识,保健常识还是很重要的一部分哦,其中的一些饮食禁忌和适合食物下面就来具体的介绍。

秋季感冒发烧有哪些饮食禁忌  第1张

感冒发烧吃哪些对身体好

(1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品。

(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物:如鲜梨适量生吃。

秋季感冒发烧有哪些饮食禁忌  第2张

感冒发烧不要吃哪些食物

(1)忌食油腻、黏滞、燥热之物。

(2)最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒。

秋季感冒发烧有哪些饮食禁忌  第3张

(3)风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

(4)忌食的有:一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果。

秋季感冒发烧有哪些饮食禁忌  第4张

关于秋季感冒发生吃什么以及饮食的禁忌,上面小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是食物对于调理体质有好处,而且要注意一些饮食的禁忌,注意不要吃上面的禁忌食物。