百合最早出自于《神农本草经》,记载着能够补中益气,所以在处暑节气的时候常常食用,因为处暑的时候需要食用一些清热解毒这样子的食物,那么,处暑节气食百合具体是为什么,百合的功效与作用有什么,带着疑问一起来跟着苹果绿天然养生专家来了解下吧。

处暑食用百合对身体有哪些好处  第1张

处暑节气食百合:《神农本草经》中记载着处暑食百合治疗心痛、腹胀、利大、小便,之所以说百合适合在处暑时节服用,主要与天气有关系,入秋后气候干燥,按中医理论,秋天是人体肺脏相应的时候,最容易伤肺,有时候会出现口干咽燥、咳嗽少痰、皮肤干裂等症状,食用百合静心、安神、补益,效果非常好,而且百合药性平和,还有减轻轻微的刺激作用。

处暑食用百合对身体有哪些好处  第2张

处暑食用百合对身体有哪些好处  第3张

百合的功效:百合有润燥清热作用,主要是百合鲜品含粘液质起到的效果哦。百合还有宁心安神、清心除烦,对治疗失眠多梦、心情抑郁有很好的疗效。百合中含有的粘液质及维生素可以让皮肤细胞新陈代谢加快,因此有益于美容,此外,百合含多种生物碱,有防癌抗癌的效果,因为白细胞减少癌症,对化疗及放射性治疗后白细胞减少症有治疗作用。

处暑食用百合对身体有哪些好处  第4张

百合的作用:百合可以用作活血、清肺润燥、理脾健胃、止血、滋阴清热,还具有镇咳、平喘、止血的效果,百合对肺燥病症还有很好的治疗作用,既可清热润肺,又能滋补益中。

处暑节气食百合,百合的功效与作用,就介绍到这里,相信大家都看到了,百合性微寒、味甘微苦,但是作用、功效还是比较强大的,如果适应不了百合的味道,可以放一些冰糖,这样不仅不会减去功效,还帮助食用百合养生。