夏季气温高,大家要注意防暑降温的工作哦,以免出现中暑或者是身体不适等情况的发生。所以夏季吃什么也很重要的呢,田七是一种很常见的中药材,夏季很适合食用田七佛手炖墨鱼这道菜,大家不妨试试。

田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血  第1张

田七佛手炖墨鱼

材料:

田七、丹参、佛手各10克(中药店有售),鲜墨鱼400克,生姜4片。

烹制:

田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血  第2张

1、田七用鸡膏慢火炒至微黄,晾干后打碎;丹参、佛手浸泡;

2、鲜墨鱼洗净,去黑膜,切块。把它们一起与生姜放进炖盅,加入冷开水1250毫升(5碗量)和少许绍酒

3、加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐,为3-4人用。

田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血  第3张

在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受 和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,以中药田七、佛手等炖墨鱼,有滋阴补血、通络止痛的功效,对此有辅助治疗的作用。田七和丹参分别能止痛消肿和宁心安神,并均能活血祛瘀;佛手能理气化痰,治肋胀甚佳。这道菜适合很多的人群,不仅可以调经补血,而且还可以有安神的功效,活血化瘀的同时还可以理气缓解神经痛等情况,适合夏季清热解毒,对促进食欲也有帮助。

田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血  第4张

关于田七佛手炖墨鱼的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,它具有丰富的微量元素和钙质,而且还可以有补血补虚的作用,夏季缓解神经痛理气活血,身体虚弱的人群来说是不错的选择。