不知道大家是否爱吃西瓜呢,其实西瓜对于夏季来说是再好不过的水果了,价格便宜,而且营养价值高,可以利尿消肿,同时还可以护肤哦。西瓜皮大家都扔了吗,西瓜皮也是可以食用的,一起来看看凉拌西瓜皮的做法。

凉拌西瓜皮——美容护肤夏季首选  第1张

凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮所需材料

凉拌西瓜皮——美容护肤夏季首选  第2张

主要食材西瓜皮

凉拌西瓜皮的做法

1、削去西瓜皮的外皮,挖去红壤,洗净,切条。

2、取小碗,放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称,兑成调味汁。

3、取盘,放入切好的西瓜皮,淋入调味汁拌匀即可。

凉拌西瓜皮——美容护肤夏季首选  第3张

凉拌西瓜皮的功效与作用

凉拌西瓜皮烹饪起来十分的简单,主要是先将西瓜皮腌制好后备用,然后放入各种调料调味即可,是夏季解暑美容的一道不错的美食。西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本事就具有美容养颜之功效。美容养颜。西瓜皮属于夏热带说过,比较的凉性,是一款不错的排毒水果。排毒、由于西瓜皮本事就比较的良性,所以能美白肌肤,让肌肤细嫩有光泽更加美丽。适合女性们食用,具有抗衰老的作用和功效哦,而且西瓜皮还有养生的作用,清爽可口,夏季食用的话可以补充水分,排毒养颜,同时还有丰富的维生素C哦,是一款很不错的排毒凉菜哦。

凉拌西瓜皮——美容护肤夏季首选  第4张

关于凉拌西瓜皮的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,西瓜皮中含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,对于女性来说是不错的美容护肤补充营养夏季首选。