喝茶养生已经不是什么稀奇的事情了,不过在春季的时候,一定要喝对茶,喝一些有舒达肝气、调和气血的茶,因为春季多上火、感冒,因此要喝太子参大枣陈皮茶、玫瑰茉莉花茶、薄荷茶、理气消滞茶,下面一起来跟苹果绿天然养生专家来了解下吧。

春季养生茶 护肝、防感冒、疏肝理气  第1张

1.太子参大枣陈皮茶:陈皮3克、太子参15克、大枣5枚,将大枣和太子参洗干净与陈皮共同放入砂锅内,并且在加入适量的水去煎,等有汤的时候去渣取汁代茶饮用就可以了,此茶有理气和胃的功效。

2.理气消滞茶:炒山楂3克、苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克,这四样一同放入茶碗中,加入沸水并且加盖5分钟后就可以喝了,理气消滞茶具有消食化滞、解表化湿的效果,还比较适用于胃脘胀闷、胃肠不适的朋友身上,如果正处在内有积滞、外感寒湿的感冒着喝也有缓解的效果。

3.玫瑰茉莉花茶:玫瑰花1克、茉莉花1克、红茶3克、冰糖适量。将所有的材料一同放入茶碗内加入沸水,并且盖上5分钟以后就可以喝了。此茶有疏肝理气的功效。

春季养生茶 护肝、防感冒、疏肝理气  第2张

4.薄荷茶:薄荷6克、红茶3克、冰糖适量,将这三者同放入茶碗并且加入沸水盖上5分钟,就可以应用了,根据个人的口味,冰糖可以随意添加,此茶有清热疏风解表的功效,还可以用于头痛者、感冒初起咽痛的朋友。

春季养生茶 护肝、防感冒、疏肝理气  第3张

春季养生茶就介绍这四款相信您了解了,苹果绿天然养生专家介绍除以上的茶以外佛手茶在春季喝也不错,佛手6克切碎加沸水冲泡就行,频频饮用有疏肝理气止痛的功效。如果春季出现恶心、肠胃胀闷、右胁不适也可以用此茶,效果不错。

春季养生茶 护肝、防感冒、疏肝理气  第4张