春季是非常的容易感冒的,一旦感冒,我们的喉咙就会非常的不适。每天咳咳的,感觉整个人都不好了。咳嗽对于咽喉的伤害是非常的大的,因此春季我们要吃一些保护咽喉的食物。下面小编就为大家推荐一些可以很好保护咽喉的食物。

春季保护咽喉吃什么好  第1张

春天保护咽喉吃什么?

1、荸荠萝卜汁

材料:荸荠、鲜萝卜各500克。

方法:将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。

功效:荸荠在春季很常见,吃一些新鲜的荸荠对于咽喉的好处很多,因为荸荠里面含有糖分,可以润咽喉,让咽喉不那么的干燥。荸荠萝卜汁做起来很简单,多喝荸荠萝卜汁可以很好的缓解咽喉的肿痛,而且可以改变嘶哑的声音。女性喝一些荸荠萝卜汁可以很好的改善黄黄的肤色,让肌肤更白嫩。

春季保护咽喉吃什么好  第2张

2、甘蔗萝卜饮

材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。

春季保护咽喉吃什么好  第3张

方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。

功效:甘蔗可以很好的降火,萝卜具有滋阴的功效,可以给身体提供水分。甘蔗萝卜汁可以很好的治疗慢性喉炎,缓解咽喉的疼痛,缓解咽喉的干燥。喝一些甘蔗萝卜汁还可以很好的滋阴,男性女性都很适合。喝甘蔗萝卜汁还能降火去燥,虚火偏旺的人适合喝一些,手心发热的人喝一些效果很好。

春季保护咽喉吃什么好  第4张

咽喉疼痛非常的不舒服,有时候吃饭都觉得不舒服,甚至喝水的时候都有一丝丝的痛苦。咽喉如果不舒服的话,就要少说话,多喝水,多吃一些蔬菜和水果,补充水份,这样咽喉才能恢复的更快。上述就是可以保护咽喉的食物,希望可以帮助到大家。