大暑节气谨防哪些禁忌

有句叫“冬病夏治”，明天就是大暑节气，是一年中温度最高的时节，也是阳气最旺盛的节气，虽然高温让我们烦闷，但对于很多慢性病人来说，这个时节是最佳的治疗时期。高温配合合理的饮食、调理，可以起到养生益寿的功效。但很多人由于不了解冬病夏治具体做法，很多都是道听途说而来，难免会走进误区。

1、大量饮水

当在中暑后，万万不可狂饮水，应采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2、食用大量生冷瓜果

夏季是新鲜瓜果上市的季节，很多人会放肆的大吃瓜果，但中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3、吃油腻食物

夏季胃肠的消化功能本来就弱，如果这个时候吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。