很多女性都很想要如婴儿般水嫩的肌肤,但是由于春季天气比较干燥,加上经常会有大风,所以很多人会觉得皮肤容易干燥、缺水。其实,想要拥有如水般的肌肤,不仅可以使用一些诸如爽肤水、化妆水、滋养品等为皮肤补充充足的营养,还可以通过食疗的方法为皮肤补充水分,保持皮肤的滑嫩。

果味燕麦樱桃粥,拒绝皮肤干燥  第1张

材料:

即食燕麦30克、牛奶150克、樱桃150克,糖30克

果味燕麦樱桃粥,拒绝皮肤干燥  第2张

做法:

将樱桃洗净、去核,用糖腌制15分钟,将燕麦倒入锅中,加水边煮边搅拌,煮开后关火,加入牛奶和樱桃,晾温后即可食用。

功效:

燕麦中含有一种与常用的化妆品类似的熊果苷相接近的成分,可以有效抑制皮肤黑色素等形成,对保护皮肤有很好的作用,樱桃中的蛋白质、维生素C等也是养颜皮肤的佳品,将燕麦和牛奶、樱桃等同煮,可以有效缓解皮肤干燥问题,为皮肤补充充足的水分,还能起到一定的美白淡斑的功效。