7大信号警示脾胃虚弱，不容忽视！

脾胃虚弱的七大征兆，不容小觑！

脾胃虚弱的七大征兆，不容小觑！

脾胃虚弱是一种常见的中医证候，是指脾胃功能减弱，导致消化吸收功能下降。如果不及时调理，可能会引起一系列健康问题。因此，了解脾胃虚弱的征兆非常重要。

1. 食欲不振：脾胃虚弱的人通常食欲不振，即使看到美食也没有兴趣食用。

2. 腹胀、腹泻：脾胃虚弱导致运化失常，会出现腹胀、腹泻等症状。

3. 大便不成形：脾胃虚弱的人大便不成形，经常稀溏或溏泻。

4. 疲劳乏力：脾胃是气血生化的源泉，脾胃虚弱会导致气血不足，从而出现疲劳乏力的症状。

5. 面色萎黄：脾胃虚弱的人面色萎黄，缺乏光泽，这是气血不足的表现。

6. 舌苔偏白或腻：脾胃虚弱的人舌苔偏白或腻，舌体胖大。

7. 精神不振：脾胃虚弱会导致气血运行不畅，进而影响精神状态，出现精神不振的症状。

出现以上症状时，应及时就医进行调理。中医一般采用补脾益气的中药或食疗方法来改善脾胃功能。平时生活中，也可以通过规律饮食、适当运动和充足睡眠来调养脾胃。