飞机打多了：肾阴虚还是肾阳虚的困扰

肾虚困扰飞机误区揭秘

飞机打多了：肾虚困扰飞机误区揭秘

飞机打多了，会导致肾阴虚还是肾阳虚？这个困扰了许多人的问题，其实存在不少误区。

误区一：飞机打多了会导致肾阴虚

飞机打多了不会直接导致肾阴虚。肾阴虚是一种中医概念，指肾中阴液不足，表现为潮热、盗汗、失眠、舌红少苔等症状。飞机打多一般不会出现这些症状。

误区二：飞机打多了会导致肾阳虚

飞机打多了也不会直接导致肾阳虚。肾阳虚是指肾中阳气不足，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便频多、舌淡苔白等症状。飞机打多一般也不会出现这些症状。

飞机打多对身体的影响

虽然飞机打多不会直接导致肾虚，但可能会对身体产生一定影响，例如：

内分泌失调：飞机上的密闭环境和气压变化可能会导致内分泌系统失调，引起荷尔蒙分泌异常。 免疫力下降：飞机上的空气循环较差，细菌和病毒容易滋生，可能会导致免疫力下降，容易感冒。 身体疲劳：长时间乘坐飞机会导致身体疲劳，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。

保护措施

为了避免飞机打多对身体的不良影响，可以采取以下保护措施：

选择合适的航班时间：尽量选择夜间航班，睡眠质量相对较高。 注意保暖：飞机上的温度较低，要做好保暖措施，避免着凉。 多喝水：飞机上的空气干燥，要多喝水以补充水分。 补充营养：携带一些健康的零食，在飞机上补充营养，避免饥饿。 适当活动：在飞机上每隔一段时间站起身活动一下，促进血液循环。

总之，飞机打多了不会直接导致肾虚，但可能会对身体产生一定影响。通过采取适当的保护措施，可以减轻这些影响，保持身体健康。