备孕能吃螃蟹吗_功效

现代人对于备孕期都是非常重视的，大家都希望自己可以有健康的宝宝，所以在怀孕之前的备孕期就要有所重视才行，必须要做好准备的工作才行，特别要对饮食有所重视，这时候应该多吃些滋补的食物，螃蟹就是不错的选择，那么如何搭配吃比较好，一起看看吧。

螃蟹搭配黄酒吃最好

在备孕期的时候吃螃蟹是不错的选择，这样能够对我们健康有所帮助，能够起到滋补的效果，可以给人体补充所需要的营养物质，不过吃螃蟹还是要正确搭配才行，首先吃螃蟹的时候搭配黄酒很不错。我们可以在蒸螃蟹时洒点黄酒，不仅可以使蟹肉鲜嫩，还能减轻一些吃螃蟹引起的不适感觉，这不仅能祛除蟹的寒气，还可以有效去除螃蟹的腥味，对大家吃螃蟹是非常有帮助的。黄酒能起到作用的主要原因是其中的酒精有祛腥、解腻的作用，并且可以通过酒精的挥发把食物特有的香气散发出来。而且大家都知道螃蟹本性是属寒的，备孕期间不适合吃太多寒性食物，如果我们多食容易伤及肠胃，引起腹痛腹泻。而黄酒性温和，有活血暖胃驱寒的功效，可以帮助祛寒，所以很适合这样吃螃蟹。

螃蟹宜搭配生姜汁吃

在备孕的时候我们吃螃蟹，还可以试试搭配生姜一起吃，由于生姜是味辛性温的食物，而且我们吃生姜还可以有效散胃寒，再加上吃螃蟹的时候蘸点生姜汁，能除腥，还能御寒、解毒，减少对脾胃的伤害，所以在备孕期的时候我们吃螃蟹就可以搭配生姜汁了，生姜汁还能开胃健脾，能增进食欲，促进食物的消化吸收。

螃蟹宜搭配大蒜汁吃

我们在吃螃蟹的时候还应该搭配的就是大蒜了，大蒜是大家熟悉的食物，是味辛、甘，性温的一种食物，在平时的烹饪中我们会经常用到，而且还有解毒杀虫、温中健胃、消食理气的作用。吃螃蟹的时候蘸大蒜汁，不仅能解毒，还能减少螃蟹寒凉对肠胃的损伤，并起到助消化的作用，是备孕的朋友们不能错过的。

吃螃蟹很不错，对我们健康是有好处的，但是在吃螃蟹的时候也要注意方法。特别是在备孕期的时候我们吃螃蟹更应该注意方法，上面介绍的这些搭配吃法是我们不能错过的，大家如果可以学会合理吃螃蟹，这样才能更好的促进我们健康，大家不要错过。