孕妇吃猕猴桃的注意事项_禁忌

猕猴桃作为维生素C非常丰富的一种水果，对于现代人来说都是比较熟悉的，而且我们经常吃猕猴桃可以帮助很好的补充营养，对我们健康是非常有帮助的，不过孕妇吃猕猴桃的时候也有一定的注意事项，下面就让我们一起看看还要小心的情况有哪些。

脾胃虚寒者慎食

孕妇在吃猕猴桃的时候需要注意的情况比较多，首先由于猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能。所以说如果孕妇存在脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频等问题，那么就应该慎食猕猴桃，有先兆流产症状的孕妇也是应该谨慎去吃猕猴桃的。

少量食用

同时我们吃猕猴桃还需要注意，由于猕猴桃属于带毛刺的一种水果了，一般来说这种水果都是大分子水果。所以说很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个就完全可以了，对于孕妇来说更是如此，如果孕妇容易过敏，那么猕猴桃就应该避免。

注意削皮清洗

同时吃猕猴桃的时候还需要小心，由于猕猴桃的外皮带毛，所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净才行，而且在清洗干净之后才可以去吃猕猴桃了，这是孕妇一定要小心的，否则是容易导致产生过敏问题影响我们健康的。

忌与牛奶同食

除了上面介绍的情况大家吃还要注意，由于猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块的问题产生，对我们健康影响是非常大的，所以说我们一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品，否则对我们健康影响很大。

吃猕猴桃很不错，对我们健康也有好处，但是大家吃猕猴桃的时候也会有一定的注意事项，特别对孕妇来说吃猕猴桃更要注意方法，上面介绍的情况是我们吃要注意的，大家如果可以学会吃猕猴桃的注意事项，那么自然对健康吃猕猴桃有好处。