吃什么食物容易流产_饮食禁忌

对于很多的家庭来说，孕妇怀上宝宝是家庭非常幸福的事情了，但是我们要知道宝宝生宝宝是一件非常大的工程，对于孕妈妈们来说需要很好的注意忌口的，很多的食物孕妇都不能够吃的，因为容易导致流产。

甲鱼

甲鱼虽然说是有不错的滋阴益肾的功效，但是我们要知道甲鱼性味咸寒，是有很强的通血络、散瘀块作用，所以是有一定的堕胎的效果，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

薏米

薏米是一种药食同源的食物，中医认为其质滑利。而且药理实验证明，薏仁对于子宫平滑肌是有兴奋的作用，是可以促进子宫的收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋

马齿笕是我们生活中比较熟悉的一种药材了，不仅有很好的药理作用，也可以做菜食用，但是因为药性寒凉而滑利。而且马齿笕汁对于子宫是有明显的兴奋作用，是可以使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

菠菜

我们在生活中一直都是认为菠菜里面含有丰富的铁质，是可以很好的帮助补血，所以被当做是孕期预防贫血的佳蔬。但是，我们要知道菠菜里面含有铁不多，里面是含有大量的草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

久存的土豆

土豆里面是含有生物碱，所以存放的时间越久的话，土豆里面的生物碱的含量就越高，我们如果过多的食用这种土豆，是会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

除了上面的食物和药材，孕妇在生活中一定是要注意少食用，同时孕妇一定是要注意不要饮酒，而且热性的佐料也是要少吃，对于巧克力和山楂我们一定是要尽可能少吃，希望广大孕妇注意了。