孕妇的饮食禁忌_不能吃什么

许多孕妇朋友们可能身体的体质都不是非常的好，在生活中也容易出现一些病症的，所以我们孕妇朋友们必须要多注意自己的饮食的健康了，另外，孕妇朋友们生活中饮食禁忌也是比较多的，下面我们就来一起了解孕妇的饮食禁忌。

不宜吃冷饮

孕妇朋友们日常生活中必须要多注意自己的饮食健康，在生活中千万不要胡乱的食用寒冷的食物，即使是在炎热的夏季，也不能吃冷饮的。有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

不宜高脂肪饮食

另外孕妇朋友们还需要控制好高脂肪食物的摄入，如果经常食用高脂肪的食物，那么不仅会导致身体发胖，更是会严重影响自身的健康的。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

现在我们大家也详细的了解了孕妇的饮食禁忌了，我们可以知道，孕妇朋友们日常生活中的饮食禁忌也是比较多的，首先孕妇朋友们日常生活中就是不能吃冷饮的，另外，高脂肪的食物也是孕妇朋友们需要远离的。