孕妇吃杨梅的注意事项_禁忌

孕妈妈在孕期需要多种营养素的补充和支持，这样的话才能保证自己和胎儿的健康。杨梅是一种营养水果，适合孕妈妈吃，可以生津润燥，排毒缓解孕吐。杨梅适合孕妈妈吃，但是吃杨梅的一些注意事项还是很重要的，一起来看看相关的内容。

1、孕妇吃杨梅不能吃杨梅核，杨梅核不利于消化，就算正常人食用也会导致消化不良，特别是对于孕妈妈来说有肠胃不适的情况，杨梅胡最好不要吃。

2、孕妇吃杨梅的时候，不建议和其它性温热的食物一同食用，以免加重身体燥热程度，对于孕妈妈来说不利于健康，而且对胎儿也不好。

3、孕妇食用杨梅后一定要漱口，杨梅富含有机酸成分，此类物质很容易损伤牙齿表面黏膜，滋生细菌以后会容易出现口腔疾病，对孕妈妈的健康会产生影响。

4、孕妇不建议吃未完全成熟的杨梅，因为未成熟的鞣酸量更高，食用后会影响孕妇对蛋白质的吸收，会影响消化和吸收，所以说不建议吃不成熟的杨梅。

5、孕妇不能饮用杨梅酒，酒精会刺激孕妇影响胎儿发育，不利于怀孕期间的胎儿的发育，所以说最好不要饮用杨梅酒。

6、女性怀孕期间因为膨大的子宫压迫消化系统，导致消化功能降低，并且还有激素影响消化功能，本身就容易出现便秘的情况，吃杨梅的话会容易导致肠胃功能的降低，而且也会加重便秘的风险，所以说一定要重视。

关于孕妈妈吃杨梅的一些注意事项，上面都介绍了相关的内容，吃杨梅的注意事项还是有很多的，比如说吃完杨梅一定要漱口，不建议吃不成熟的杨梅。不能喝杨梅酒，等等的这些吃杨梅的注意事项需要孕妈妈都知道。