孕期需要多种营养素的补充,营养需要多方面的食物摄入,这样的话才能让宝宝保持健康的状态,才能有促进生长发育的作用,孕期补锌是很重要的一个问题,吃什么补锌你知道吗,来看看这些补锌的重要作用你就知道了。

孕期补锌的作用_功效  第1张

1、促进人体的生长发育:

处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。缺乏严重时,会诱发侏儒症的情况,而且也会导致智力发育不良出现畸形,所以说或锌元素对于促进人体生长有好处。

2、维持人体正常食欲:

缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。孕期补锌可以有促进食欲的作用,如果缺锌的话会出现食欲不振的情况。

孕期补锌的作用_功效  第2张

3、增强人体免疫力:

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,可以促进细胞免疫功能的提高,对于提高宝宝和母体免疫力都有好处。

4、促进伤口和创伤的愈合:

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

孕期补锌的作用_功效  第3张

5、影响维生素A的代谢和正常视觉:

锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A在肝脏中比较多,维生素的吸收要通过锌元素的支持才能达到,可以有很好的促进代谢和视力健康的作用。

孕期补锌的作用_功效  第4张

孕妈妈孕期补锌的话,一些保健作用需要知道和清楚,这样的话才能达到更好的补锌的作用,锌元素对于母体和胎儿都有很大的作用,可以促进食欲,促进免疫力的提高,而且也可以有预防胎儿畸形的作用,大家都需要知道。