孕早期不能吃什么_饮食禁忌

怀孕的早期需要注意的问题还是比较多的，比如说饮食方面，要少吃一些油腻的，多吃清淡，高蛋白，高钙质的食物，一些辛辣刺激的食物还是少吃比较好，孕妈妈早期需要注意的一些禁忌饮食需要大家都知道，来看看这些禁忌。

香料及辛辣类

香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议辛辣刺激的香料或者是调味品最好少吃，可以适当食用但是不能多吃。

芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品

怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛。辛辣刺激的食物吃多了会刺激肠胃，而且也会导致流产的情况出现，特别是会出现早产的问题，如果是血压高，或者是肾脏疾病的孕妈妈要特别的注意。

咖啡

咖啡中的咖啡因是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以说咖啡或者是一些饮品一定要注意禁忌，以免导致畸形。

红茶

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，会刀子和贫血的情况，特别是会容易出现缺铁性的贫血，对于宝宝不利。

孕妈妈早期不能吃什么的这个问题，上面的这些食物需要重视和了解，这些食物需要注意禁忌食用，以免对身体健康有一定的影响和伤害，而且也会诱发一些疾病，所以说这些食物孕早期需要禁忌。