孕妇吃红枣的注意事项_禁忌

红枣对大家来说是比较熟悉的，在平时的生活中，我们很多人都爱吃红枣，特别对孕妇来说服用红枣是很不错的，可以帮助我们大家很好的滋补，是补血益气的好选择，而且对孕妇来说，还可以通过红枣来帮助孕妇促进健康，不过也会有注意事项存在，一起看看吧。

对孕妇来说，虽然说红枣是不错的选择，但是如果说孕妇长期的去吃红枣，这时候是会影响我们健康的，同时还会道州我们的肚子容易胀气，而且过量的食用红枣还会使身材变胖。怕胖的人不宜长期服用，一个星期吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题，这是孕妇服用红枣需要小心的。同时对孕妇来说，在吃红枣的是还要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

而且我们在生食红枣的时候要小心，这时候我们一定要红枣消毒、洗净才行，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响，如果情况严重还会威胁孕妇健康，是大家应该小心避免的，同时我们在生吃红枣的时候还要注意，由于在红枣皮容易滞留在肠道中不易排出，所以说如果我们的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，无异于在伤口上撒盐，会造成疼痛或不适。因此如果肠胃不好的情况下，吃红枣应吐枣皮才行，这是大家吃红枣需要注意的。吃红枣一定要适量。

红枣对我们健康来说是非常有帮助的，大家可以利用红枣来帮助治病养生，特别对我们治病也有意义，所以红枣大家不能错过，孕妇服用红枣是能养生的，但是一定要适量的服用红枣才行，上面介绍的情况大家必须要有所了解，这样才健康。