5个月的宝宝吃什么辅食_添加方法

宝宝在生长发育的阶段，不仅仅是需要母乳喂养的。到了五六个月的时候，奶水不充足，而且所需的营养母乳达不到，就需要补充一些辅食，5个月的宝宝吃什么辅食比较好你知道吗，下面就来具体的介绍一些添加肉食的须知。

5个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，所说宝宝添加辅食的时候需要注意维生素B12的补充，以及叶酸的补充，比如说可以吃一些动物的内脏，瘦肉等食物。叶酸的时候可以选择蔬菜水果汁，帮助宝宝消化和吸收，从而达到补充营养的需求。

温馨提醒：4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;如果是特别爱吃泥糊状食物的宝宝可以先喂奶，再吃辅食，以免导致挑食的毛病出现。

关于5个月的宝宝吃什么辅食的这个问题，上面的这些内容相信宝妈们都了解了，在添加辅食的时候需要合理的搭配食物，补充宝宝所需的能量和营养物质，比如说瘦肉，肝脏类的食物，还有维生素，叶酸等食物，对于宝宝促进生长发育有好处。