五个月的宝宝能吃什么_添加辅食的方法

五个月的宝宝吃什么食物比较好，这个时候宝妈的奶水是比较稀的，而且没有什么营养，要适当的添加一些辅食，帮助宝宝更好的吸收和利用食物，这样的话才能保持营养的吸收和利用。宝宝添加辅食首选蛋黄，添加蛋黄的一些小常识也很重要，一起来看看相关的内容。

添加蛋黄

在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食，其中也包括了蛋黄，但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。首先应该将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉，刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，然后发展到整个的蛋黄。蛋黄粉要用开水冲泡，最好在两次喂奶中食用，或者是直接放在米粉中，六个月以后的宝宝就可以吃蛋黄粥了，等到七八个月的时候宝宝就可以吃整个的蒸鸡蛋了。

同时专家特别的提醒，5个月内的婴儿不适宜吃蛋清，因为这个时候宝宝的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，食用以后会容易出现过敏的反应，所以说蛋清不适宝宝添加辅食的首选食物。

关于五个月的宝宝能吃什么辅食，添加辅食少不了的就是蛋黄了，蛋黄中可以补充丰富的钙质，蛋白质，而且也有利于大脑的发育，对于促进代谢有好处，当然要添加蛋黄的方法也是很重要的，这些都是需要宝妈们去学习的内容。