孕妇喝普洱茶的好处_注意事项

孕妈妈在孕期需要注意饮食方面的内容，一些刺激性的食物最好还是不要吃比较好，以免导致身体受到影响。而且也会诱发一些胎儿发育不良的情况。孕妈妈喝普洱茶好吗，需要注意什么内容，下面就来具体的介绍相关的小常识。

普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。孕妈妈可以少量的饮用普洱茶，但是不能多喝，普洱茶中含有的锌元素比较多，可以有预防胎儿发育畸形的作用，而且也可以促进生长发育。

喝普洱茶的注意事项：

1、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，或者是口感，以及保健方面来说都是不利于饮用的，所以说最好不要喝隔夜普洱茶。

2、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。也需要注意禁忌饭前后大量饮用普洱茶，最好饭后半小时饮用最佳，普洱茶也不易多喝。

3、刚生产的普洱茶不宜多喝。普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;宜长饮，不宜间断;宜兼饮，不宜偏饮;宜淡饮，不宜浓饮。普洱茶的选择上面一定要选择优质的，变质的或者是质量不好的一定不要购买。

关于孕妈妈喝普洱茶的好处以及小常识大家都知道了，普洱茶中含有的微量元素是比较高的，所以说孕妈妈可以适当饮用，但是不要饮用浓茶，以免导致胎儿发育不良，影响健康，所以说饮茶的这些小常识还是需要了解的。