男性吃什么可以缓解胃酸_推荐食物

男性们肠胃疾病的人群发病率比较高，而且这种疾病会容易反复，和饮食有一定的关系，如果你饮食不规律的话很容易导致肠胃受损。男性吃什么可以缓解胃酸你知道吗，如果胃酸比较多的话，下面的这些食物是你不二的选择。

1、小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，胃酸比较多的男性可以试试小苏打水，可以缓解胃酸，而且而且也可以减少腹胀问题。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，可以缓解反酸烧心的情况出现，所以男性胃酸过多的时候吃个口香糖可以缓解。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，所以说饭后要仔细的观察病情，一般来说香蕉可以有缓解男性胃酸过多导致的肠胃疾病。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。可以起到很好的预防男性反酸导致的烧心的问题。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。

男性经常泛酸水，而且胃酸分泌比较多的话，对于肠胃来说是一种刺激，而且也会影响食欲，对于健康有一定的影响。上面的这些食物对于保护肠胃，预防胃酸分泌过多有一定的好处和功效，大家不妨试试这样的食物，对于身体健康有好处。