巧克力的营养价值_对孕妇的好处

巧克力是大家都喜欢吃的甜食注意，也算是零食的一种，很多女性都喜欢吃，适当的食用巧克力对于情绪的调控有一定的好处。孕妈妈吃巧克力好不好，有什么好处你知道吗，下面就来看看关于巧克力的一些营养和对孕妇的帮助。

巧克力的营养价值

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，可以预防癌症，而且也可以降低肿瘤的复发和增长。

巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效;

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇食用巧克力的话，可以补充充足的能量，对于促进生产有一定的好处，而且对于顺利分娩有帮助。

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，孕妈妈吃巧克力的话会把这种好的心情传递给腹部的胎儿，会让孩子出生以后更加的开朗。

巧克力的营养价值以及对孕妈妈的好处，上面都介绍了相关的内容，孕妈妈吃巧克力的好处还是有很多的，可以有抗氧化的作用，对于孕妇顺利生产来说有一定的好处，而且也可以让孕妈妈和胎儿都有愉悦的心情。