孕妇吃雪糕的注意事项_禁忌

很多人都喜欢吃雪糕，特别是小孩子还有女性，吃点甜的可以有缓解食欲不振的作用，同时雪糕也是夏季清凉解暑的不二选择。孕妈妈吃雪糕需要注意什么你知道吗，下面就来看看这些具体的内容介绍，让你更多的去了解。

1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。吃雪糕的话要注意不要一次性吃的比较多，会容易出现孕妇肠胃不适的情况出现。

2、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，会容易产生胎动频繁的情况，而且选择雪糕的时候也需要选择正规的厂家，避免过期的产品。

3、要注意节制。雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，出现妊娠高血压或者是糖尿病的情况出现，所以要注意食用的量。

孕妇吃雪糕的建议

早期最好不要吃，怕引起宫缩;以后可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速血液循环。冷饮和雪糕最好在口中停留一会在吞咽，这样的话可以对肠胃减少刺激。夏季孕妈妈少吃雪糕，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜比较好。

关于孕妈妈吃雪糕的一些注意事项，上面都介绍了相关的内容，这些小常识需要孕妈妈都注意，雪糕不要一次性吃的太多，以免导致高血糖的情况，而且也会容易出现胎动频繁，出现肠胃不适等问题，这些小常识大家都要注意。