孕妇能不能吃鱿鱼_注意事项

鱼肉的种类有很多，包括很多的海产品，都是人们所需的营养价值的补充形式。孕妈妈吃鱼肉有很多的好处，可以补充丰富的营养物质，而且也可以有促进胎儿生长发育的作用。孕妈妈吃鱿鱼好不好，吃鱿鱼的一些注意事项，下面就来具体的介绍。

孕妇能不能吃鱿鱼

孕妇能吃鱿鱼。但不要吃太多。鱿鱼含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等元素,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼的营养价值很高,鱿鱼中含有的氨基酸和蛋白质丰富，而且也有降低胆固醇的作用，对于保护心血管有一定的好处，特别适合孕妈妈吃，而且也可以有预防高血压的作用。可以适当食用。

孕妇吃鱿鱼注意事项

1、孕妇吃鱿鱼的时候不能与羊肉、狗肉等热性食品同食。鱿鱼属于高蛋白的海鲜类的食物，所以说吃鱿鱼的时候禁忌和羊肉狗肉等热性的食物一起吃。

2、鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。所以说维生素C类的食物和海鲜产品是禁忌食用的，以免导致营养流失或者是中毒的情况。

3、对于过敏体质的人来说,吃鱿鱼最好不喝酒,特别是对于孕妈妈来说一定是需要禁忌的。

关于孕妈妈能不能吃鱿鱼的问题，上面的这些内容大家都知道了，孕妈妈是可以吃鱿鱼的，但是不要吃的太多，而且吃鱿鱼的时候要注意不要和羊肉狗肉等热性食物一起吃，也要注意不要和维生素C比较多的食物一起搭配，以免导致中毒的情况出现。