男性抑制胃酸的方法_保护胃粘膜

男性经常泛酸水，而且肠胃不适，食欲不振，会很容易诱发一些肠胃疾病的情况出现，所以说一定要找到适合的调理的方法和方式，这样的话可以减少肠胃疾病的发生，下面的这些抑制胃酸多的食物可以试试，对于改善肠胃有好处。

1、红茶

红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，红茶可以抑制男性胃酸，绿茶对于男性胃酸比较轻的病情有抑制的作用。

2、花生米

如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。男性吃花生的话可以有很好的中和胃酸的作用，对于减轻胃酸分泌来说也有好处，还能帮助消化。

3、小米粥

小米粥养胃安神，对男性胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。小米粥可以中和胃酸，而且也可以起到很好的促进食欲和消化的作用。

4、红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉男性胃酸好多了。对于中和胃酸有好处，而且也可以减少胃酸分泌过多。

5、南瓜

南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，男性避免受到粗糙食品的刺激，溃疡面的愈合，而且适合胃病的人群，可以促进肠胃蠕动，而且也可以有抑制胃酸的作用。

关于男性经常胃酸的问题，上面的这些食物是不错的选择，这些食物可以有很好的缓解和抑制胃酸分泌过多的作用，中和胃酸，可以起到保护肠胃的作用，日常生活中男性们这些食物是可以经常吃的，对健康有好处。